Obudź inteligencję Twego ciała, pozwól sobie na Tigerfeeling


Benita Cantieni, Metoda CANTIENICA®

CANTIENICA® – Metoda Kształtowania Ciała & Postawy to vivatomicznie uzasadniona koncepcja na postawę i sprawność ruchową, autorstwa Szwajcarki Benity Cantieni.
Benita Cantieni w 1997r. założyła przedsiębiorstwo zajmujące się prowadzeniem badań empirycznych i eksploracji w zakresie anatomii stosowanej. Swoim sukcesem tryumfowała w pierwszej kolejności na sobie, stawając się, po raz pierwszy w życiu, wolnym od bólu człowiekiem, mającym przyjemność w bieganiu. Zakładając szkołę stawiła nową marką CANTIENICA® wyzwanie branży zdrowia.
Benita Cantieni z wielką pasją przekazuje swoją wiedzę tym, którzy chcą swoje ciało utrzymać aktywnie i zdrowo przez całe życie.

Przedmiotem badań Benity Cantieni jest idealna postawa, w której wszystkie stawy i kręgi wolne są od ucisku - nazywa ją Basis-Embodiment. W tym zgodnym z naturą, odpowiadającym planowi budowy człowieka, naprężeniu znajduje się 100 % utrzymujących szkielet mięśni w dynamicznie aktywnym napięciu wyjściowym. Konsekwentne sprzężenie mięśni powoduje w reakcji łancuchowej wolną i niezakłóconą współpracę kości, mięśni, ścięgien, więzadeł, powięzi, nerwów i narządów.

Fundamentem i centrum Basis-Embodiment jest miednica − wyprostowana i zmobilizowana w sprzężeniu z całym zespołem mięśniowym miednicy i dna miednicy − świadome uaktywnienie wewnętrznej warstwy jej dna (dźwigacza odbytu, m. levator ani), daje plecom stabilność. Wszystkie autochtoniczne mięśnie pleców zostają uaktywnione, kręgosłup naprężony, ciężar tułowia „niesiony” mięśniami dna miednicy, nogi i stopy czują się lekkie -Tigerfeeling.

Koncepcja CANTIENICA® – Metoda Kształtowania Ciała & Postawy jest pierwszą terapeutyczną metodą fitness na świecie. Ten inteligentny trening potwierdza się również w prewencji chorób cywilizacyjnych m. in. takich jak skrzywienie miednicy, dolegliwości grzbietu i barków, zwyrodnienie stawów, inkontynencja (nietrzymanie moczu, stolca), obsuwanie się narządów, wady postawy oraz w docelowej terapii schorzeń już występujących.  Dowiedz się więcej


CANTIENICA® – Metoda Kształtowania Ciała & Postawy jest certyfikowana przez SGS certyfikatem eduQua i może być oferowana tylko przez dyplomowanych instruktorów.  Instytut CANTIENICA AG w Zurychu (Szwajcaria) kształci terapeutów, fizjoterapeutów, położnych i instruktorów fitness oraz zainteresowanych i uzdolnionych wywodzących się z innych kierunków zawodowych.
Na całą metodę składa się kilka oddzielnie dyplomowanych modułów, łącznie ponad 2000 ćwiczeń. Ćwiczenia wprowadzane są z powodzeniem w terapiach ruchem, w działaniach zdrowotnych i prozdrowotnych, w branżach fitness, zdrowie i medycyna.  Wgląd do zasad treningu można uzyskać biorąc udział w warsztatach informacyjno-przygotowawczych we Wrocławiu lub zajęciach warsztatowych.

Wiele ludzi jest świadomych swej odpowiedzialności za własne samopoczucie. Metoda CANTIENICA® stanowi alternatywne narzędzie do samopomocy. Dzięki wzrastającej sile i nowej świadomości ciała zmienia się postawa również na codzień. Powraca radość i lekkość.